Herätä aineenvaihduntasi aamujumpalla – 4 liikettä Maikki Marjaniemi 3:20 1 year ago 9 953 Скачать Далее
15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu Pilatesta kotona – ohjaajana Hanna Joensuu 17:35 2 years ago 90 824 Скачать Далее
Tämä nopea jumppa herättää kehon ja ehkäisee kipuja Maikki Marjaniemi 6:54 4 years ago 47 963 Скачать Далее
Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min. Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset 20:46 3 years ago 11 135 Скачать Далее
Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset 21:09 1 year ago 6 741 Скачать Далее
IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten Treenihetki 11:50 3 years ago 22 296 Скачать Далее
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta! AFT 7:42 2 years ago 58 671 Скачать Далее
Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset 22:42 3 years ago 32 306 Скачать Далее
HYVÄN MIELEN AAMUJUMPPA 2021 - kokovartalotreeni kehonpainolla Iida Laine 16:30 2 years ago 2 375 Скачать Далее
Seniorin selkä kuntoon: 30 min Selkäjumppa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset 29:04 3 years ago 4 565 Скачать Далее
TREENATAAN SELKÄÄ! Selkälihakset oman kehon painolla😊 Treenihetki 17:04 2 years ago 6 518 Скачать Далее
